Ako dlho sa venujete silovo-kondičným tréningom?  Viete sa nám bližšie predstaviť?

"Ako tréner pôsobím desiaty rok. Špeciálne kondičnému tréningu mladých športovcov sa venujem piatym rokom. Za tento čas som trénoval s veľkým množstvom športovcov na rôznych výkonostných úrovniach. Mojim zverencom je napríklad futbalový brankár, ktorý hrá za futbalovú reprezentáciu v kategórii U15. Trénujem s triatlonistom, ktorý je majstrom Slovenska v kategórii mladších žiakov. Mojou zvereňkynňou bola aj basketbalistka z extraligy."

Ako vznikla vaša spolupráca so Snipers Šamorín? Koľko rokov so Snipers spolupracujete?

"Naša spolupráca vznikla zhruba takto pred rokom. Oslovil ma Maroš Takáč, že by mal záujem o kondičné tréningy pre Snipers Šamorín. Stretli sme sa v Šamoríne v Universal Gym-e, kde trénujem. Na prvotnom stretnutí mi Maroš predstavil jeho víziu, ktorá sa mi veľmi páčila. Na oplátku som mu povedal, čo viem ponúknúť ja s mojimi skúsenosťami a vedomosťami. Začali sme kondičným testovaním na začiatku septembra 2024. Tieto testovania sme dodržiavali počas celej sezóny približne každé tri mesiace. Každá skupina mala kondičný tréning v gyme raz za týždeň."

Túto sezónu budete spolupracovať aj so staršou zložkou v Snipers Bratislava. Na čo všetko sa môžu hráči tešiť, ako budú vyzerať silovo-kondičné tréningy?

"V Bratislave budem mať na starosti staršiu zložku, čiže tréningy budú trochu odlišné ako tie v Šamoríne s mladšími žiakmi. Tréningy budú zo začiatku primárne zamerané na mobilitu, stabilitu, silu a výbušnosť, aby som neskôr s hráčmi mohol rozvíjať rýchlostné schopnosti, agility a zmeny smerov."

Pôjde o tréningy, ktoré budú mať všetci povinné? Ako dlho bude trvať jeden tréning?

"Tréningy budú povinné pre celú staršiu zložku, od starších žiakov, dorast, juniorov až po mužov. Jeden tréning bude trvať jednu hodinu."

Bude sa platiť za tréning priamo vám po tréningoch, alebo bude táto suma zahrnutá v členskom?

"Platba za tréningy bude zahrnutá príamo v členskom. Členské príspevky zatiaľ neplánujeme zvyšovať."

Na jar ste robili aj testovanie hráčov, plánujete v tejto aktivite aj túto sezónu pokračovať, ak áno, ako často plánujete hráčov testovať?

"Budem robiť testovanie na trojmesačnej báze. Je dosť možné, že budeme testovať v Bratislave aj mladšiu zložku, ale to ešte nie je definitívne rozhodnuté. Nateraz je dohodnuté, že testovanie bude mať staršia zložka približne každé tri mesiace."

Kde by mali prebiehať tieto silovo-kondičné tréningy, a koľko hráčov by malo byť v jednej skupine?

"Silovo-kondičné tréningy budú prebiehať v posilovni v Dome športu na Junáckej v Bratislave. V jednej skupine bude približne 15-20 hráčov."

Plánujete teda spraviť program, kto, kedy bude chodiť a v prípade neprítomnosti si vie hráč tréning nahradiť?

"Áno po dohode s Tomáš Chválom a Lukášom Hlavačkom sú už hráči rozdelení do skupín na konkrétne dni a časy. Mysleli sme aj na tento scenár, preto máme vytvorenú špeciálnu skupinu pre hráčov, ktorí sa nebudú môcť zúčastniť trénigu a teda budú mať možnosť si tréning nahradiť."

Aké su vaše očakávania?

"V Šamoríne nám táto spolupráca s Marošom Takáčom a hráčmi funguje veľmi dobre. Hráči si tréningy pochvaľujú, páči sa im to. Verím, že podobne to bude aj v Bratislave a tieto tréningy budú prínosom hlavne pre hráčov a to najmä po zdravotnej stránke.  V neposlednom rade im to pomôže vo florbale, preto sa na túto spoluprácu nesmierne teším."

Foto Archív Oliver Rothschein a Tomáš Zubák